Lait végétal de chanvre

Ingrédients pour 1L:
• 1L d'eau
• 50g de graines de chanvre

Préparation:
1- Mettre l'eau et les graines dans le bol du Thermomix ou dans un mixeur
2- Mixer 20 secondes vitesse 10 , deux fois
3- Filtrer le lait à l'aide d'un chinois ou d'un filtre à café
4- Réserver au frais pour utilisation

Valeurs nutritionnelle : 300 kcal
[ 23g Lipides / 2g Glucides / 16g Protéines ]

Envie de cacher l’aspect du chanvre à vos petits lou ? J’ai une solution : on utilise quelques framboises pour donner une jolie couleurs à son lait végétal !

Lait végétale de chanvre aromatisé:
Ingrédients:

• 1L d'eau

• 50g de graines

• 3-5 framboises ou plus, selon votre envie

(possible avec d'autres fruits)

Préparation:

1- Mettre le tout dans le thermomix ou dans un blender

2- Mixer deux fois vitesse 10